Тест люшера трактовка цветов



Все, что вы хотели знать о цветовом тесте Люшера

Для чего создан тест Люшера?

Тест Люшера используется для измерения психофизиологического состояния человека, его стрессоустойчивости, активности и коммуникативных навыков. Идея автора основана на том, что восприятие цвета не является субъективным, а универсально, в то время как цветовые предпочтения наоборот субъективны и способны диагностировать текущее состояние человека.

Этот тест очень легок и быстр в прохождении, и одновременно считается «глубинным», созданным для специалистов, психиатров, психологов и врачей. Каждый цвет несет в себе определенный энергетический заряд, который вызывает у человека как физиологический, так и психологический эффект.

Он является проективной методикой и основан на том, что выбор цвета зачастую отражает направленность человека на определенного рода деятельность, на удовлетворение потребностей, отражает его функциональное состояние.

История теста

Созданный Максом Люшером еще в середине XX века, тест поначалу не встретил одобрения среди научного общества, однако же со временем его идеи набрали популярность. Первый вариант теста опубликован в 1948 году, а в 1970 году вышло руководство к нему. Также основы метода цветодиагностики Люшер осветил в своих книгах «Сигналы личности» и «Четырехцветный человек». В основу теста легли 4500 цветовых тонов, которые он подбирал самостоятельно.

Полный и легкий сокращенный варианты теста Люшера

«Клинический цветовой тест Люшера»

Это семь цветовых таблиц, громоздкий вариант, который применяется в тех случаях, когда в нем действительно возникает необходимость. Цвета этих семи таблиц следующие:

• «серый»;
• «8 цветов»;
• «4 основные цвета»;
• «синий»;
• «зеленый»;
• «красный»;
• «желтый».

«Быстрый» или «Сокращенный тест Люшера»

Лаконичный и удобный тест с восемью рядами цветов:

• серый (0);
• темно-синий (1);
• сине-зеленый (2);
• красно-желтый (3);
• желто-красный (4);
• красно-синий или фиолетовый (5);
• коричневый (6);
• черный (7).

«Метод цветовых выборов»

В 2010 году Собчик Людмилой Николаевной был предложен адаптированный вариант сокращенного теста — «Метод цветовых выборов» (МЦВ). Так она прокомментировала свою работу:
« терминология и суть интерпретирующих сентенций в модифицированном тесте значительно переработаны в соответствии с выявленными недостатками оригинальной версии методики и с учетом современного психологического тезауруса».

Автор теста

Макс Люшер (M. Luscher) родился 9 сентября 1923 года в Швейцарии в городе Безель. Изучал социологию, философию права и религии, клиническую психиатрию, психотерапевтические методы. В 1949 году успешно защитил свою диссертацию по философии и психологии «Цвет как инструмент психодиагностики». Основной деятельностью Люшера является проведение обучающих семинаров для психологов психотерапевтов, поддержка научных исследований в области цветовой диагностики, а также чтение лекций в Восточной и Западной Европе, США и Австралии. Был почетным членом международного роршахского общества в Риме, президентом центра диагностики Люшера в Риме и Института Макса Люшера в Падуе.

Возможности теста Люшера

1. Поможет определить наличие и причины психологического стресса.
2. Укажет на настоящее состояние человека, а не на желаемое.
3. Позволит произвести быстрый и глубокий анализ личности.

Инструкция к прохождению теста Люшера

Сама процедура тестирования очень проста: испытуемый раскладывает карточки с цветами по убыванию степени его личной, субъективной приязни к ним. При прохождении теста следует отвлечься от любых ассоциаций и общепринятых вкусов, только ваше личное отношение.

Считается, что при тестировании следует использовать только оригинальные цветовые карточки, что впрочем не мешает проходить его на компьютере — проведенные исследования не показали значительной разницы в результатах.

Пройдите современный аналог теста Люшера прямо сейчас!

Для того, чтобы сделать это, нет нужды ни в каких-либо дополнительных действиях — просто берете и проходите! Простой и понятный интерфейс нашего сайта позволит сделать это в считанные минуты.

Расшифровка результатов теста Люшера

Каждый цвет обозначает конкретную потребность:

• серый (0) — в ограждении, создании границы;
• синий (1) — в удовлетворенности, спокойствии, устойчивой положительной привязанности;
• зеленый (2) — в самоутверждении, желание нравиться;
• красный (3) — в активных действиях, добиваться успеха;
• желтый (4) — в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах;
• фиолетовый (5) — в самоидентификации;
• коричневый (6) — в свободе от напряжения, уюте;
• черный (7) — в отказе из своенравного протеста, восстание против собственной судьбы.

Если основные цвета располагаются на первых пяти позициях, то считается, что потребности человека, соответствующие этим цветам, в какой-то мере удовлетворяются, если же они на последних трех позициях, то имеется напряжение из-за их неудовлетворенности.

Зарегистрируйтесь на нашем сайте и сохраните результат!

Почему бы не вернуться к результатам пройденного сегодня теста позднее и не сравнить их с новыми? Регистрация не отнимет у Вас много времени, а результаты всех тестов, пройденных на нашем сайте, всегда будут под рукой.

Источник

Психологический тест Люшера по цветам, правила прохождения и расшифровка результатов

Психологи говорят, что нужно меньше думать и сомневаться во время тестирования, это повысит достоверность результатов. Психологический тест по цветам поможет определить скрытые стороны личности, узнать о себе то, что до этого оставалось неизвестным. Во время прохождения теста делается интуитивный, подсознательный выбор.

Тест Люшера – детская забава или научный инструмент?

Разумеется, довольно сложено поверить в то, что настолько простая методика диагностики может показать достоверные результаты, особенно человеку, далекому от такой науки, как психология. Однако научно подтверждены следующие преимущества этого теста:

• Тест Люшера – методика экспресс-диагностики, которая занимает не больше пяти минут. Кроме того, она позволяет не прибегать к непосредственному опросу тестируемого.
• Субъективно повлиять на результат во время теста Люшера невозможно – это затрагивает и сам процесс диагностики, и обработку и расшифровку показанных результатов. То есть тест Люшера, ответы на который нельзя предугадать, является объективной диагностикой состояния личности.
• С помощью этого метода возможно узнать причины и структуру многих недугов или же их симптомы без консультации опытного психолога.
• Тест Люшера может выявить как конституциональные особенности характера пациента, так и его актуальное психологическое состояние.
• Эта методика диагностики содержит подробнейшие рекомендации для лечащего врача при использовании как в гомеопатической, так и в психотерапевтической практике.
• Причины многих болезней, а также профессиональные качества тестируемого способен диагностировать тест Люшера. Описание результатов также выявит многие черты характера испытуемого.

Критика теста

Критики часто обращают внимание на то, что формулировки результатов теста достаточно размыты и универсальны. То есть из-за эффекта Барнума людям кажется, что тест невероятно точен и «прям про меня», но на самом деле его результаты подходят почти каждому.

Нет убедительных доказательств, что тест Люшера действительно точен и даёт сугубо индивидуальную характеристику, поэтому и к его результатам стоит относиться не слишком серьезно.

Желаем успехов и правильной самооценки!

Плод многолетних трудов

Макс Люшер – швейцарский психолог, создавший цветовой тест, который обрел всемирную известность. Причем сделал он это на заре своей научной деятельности, будучи еще совсем молодым ученым. К своим 16-ти годам Люшер уже наработал солидную теоретическую базу и усердно трудился над собственными научными трудами и разработками. Например, в начале 1940-х годов одним из увлечений ученого стало создание альтернативной типологии характеров.

Во время работы Люшер выделил цветовосприятие в качестве показательной функции психики личности, которая дает представление об особенностях характера, а также о психоэмоциональном состоянии человека. В процессе этой научной деятельности Макс Люшер пришел к оригинальному по тем временам выводу о том, что цветовосприятие каждого человека универсально, а вот эмоциональное – сугубо индивидуально. На основании этого Люшер сделал следующий еще один вывод: существует возможность использования цветовых тестов в качестве методики диагностики в психиатрии и психологии.

Если Ваша стрелка в оранжевом или красном спектре!

Тогда поспешите воспользоваться Распродажей Счастья, приуроченной к Декаде Счастья на блоге психолога счастья.

Распродажа Счастья

• 77% скидка на аудио-курс «Исцеление Души» — Вы сэкономите 2100 рублей! И получите действенный курс по самотерапии плюс 2 бонусных вебинара психолога счастья впридачу.

• 60% скидка на скайп-сеанс психолога счастья — Вы сэкономите 1800 рублей! Или даже получите поддержку психолога бесплатно, если выиграете в Лотерею Счастья.

• Почти 4000 рублей, сэкономленных на выходе из красно-оранжевого сектора шкалы эмоциональных состояний! Такое счастье бывает раз в 5 лет, а то и реже.

Нажмите на картинку, чтобы узнать все подробности — сейчас — предложение истекает через пару деньков!
Жмите на картинку!

В каком спектре шкалы Ваше эмоциональное состояние? С чем это связано?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

• Доброта и депрессия. Лечение депрессии добротой к себе. Как связаны между собой доброта и депрессия? Как лечить депрессию, избавиться от нее, поменяв отношение к себе на доброе? Лечение депрессии и апатии […]
• Вы довольны своей жизнью? Как достичь максимального уровня счастья? От чего это зависит? Пройдите короткий тест на степень удовлетворенностью своей жизнью. Возможно его […]
• Позитивная и негативная аффективность. Проверьте себя на соотношение позитивной и негативной аффективности по моментальному тесту PANAS. Сколько же в Вас жизнерадостности (позитивный […]
• Гормоны счастья: эндорфины. Тест «Тип настроения»- 4. Сегодня на сцене 4-й гормон счастья — эндорфин. Вы уже определили норму выработки в Вашем организме таких гормонов счастья, как: серотонин, […]
• Гормоны счастья: ГАМК. Тест «Тип настроения»-3. В прошлых 2-х постах, которые вызвали бурю эмоций, особенно у тех из читателей, которые определили, что у них понижен уровень 2-х гормонов счастья — […]
• Гормоны счастья: катехоламин. Тест «Тип настроения»-2. В прошлом посте Вы определили наличие в Вашем организме такого гормона счастья, как серотонин. И то как он влияет на настроение. В этой статье […]
• Гормоны счастья: серотонин. Тест «Тип настроения»-1. Эта статья первая из четырех, поможет Вам разобраться какого гормона из 4-х, влияющих на настроение, у Вас возможно не достает. И каков тип […]

Характеристика цветов по Люшеру

Люшер разделил цвета на 4 дополнительных и 4 основных. Дополнительные – это коричневый (символизирует стресс), серый, или нулевой (символ огорчения), фиолетовый (символизирует тревогу) и черный (символ переживаний).

Основные цвета – это синий, символизирующий спокойствие и удовлетворение, оранжево-красный – символ агрессивности, силы воли, возбуждения, сине-зеленый, символизирующий упрямство, уверенность и настойчивость, и светло-желтый – символ активности и веселья.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты доказали, что при длительном рассматривании оранжевого цвета люди испытывали стимулирующий эффект, например ускорение сердцебиения, дыхания, повышение давления и прочее. Красный цвет также способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему.

А вот темно-синий, по данным эксперимента, показал абсолютно противоположные результаты: понижение давления, замедление дыхания и сердцебиения. То есть экспериментально доказано, что темно-синий цвет оказывает успокаивающее действие на организм человека в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все комплексные процессы организма, осуществляющиеся непрерывно и бессознательно, к примеру пищеварение, сердцебиение и деятельность легких, регулируются вегетативной нервной системой).

Как проходить тест Люшера?

Согласно описанию теста, выбор одного из четырех основных цветов указывает на желаемое состояние человека, а выбор дополнительного цвета покажет действительное положение испытуемого.

Результатом теста является составление восьми позиций, из которых первые две показывают выраженное предпочтение, третья и четвертая – предпочтение, пятая и шестая – нечувствительность к цвету, а седьмая и восьмая – полную антипатию тестируемого к цвету.

Во время прохождения теста психолог записывает выбранные испытуемым цвета в виде перечня номеров в порядке предпочтения, при этом указывая их позиции. Интерпретация полученных значений дает результаты. В первую очередь описывают положение четырех основных цветов, с условием что их позиция не далее пятой. В противном случае можно заключить, что у тестируемого имеются тревоги и неудовлетворенные потребности.

На основании интерпретируемого теста Люшера, а также при сопоставлении его с анкетированием, беседами с испытуемым можно судить о его чертах характера и особенностях личности.

Шкала эмоциональных состояний человека.

Просмотрите цвета светофора распределенные между этими 7 эмоциями — какого цвета Ваше эмоциональное состояние?

Ваши эмоции зашкаливают или в норме?

На какой шкале застыла стрелка сегодняшних эмоций?

Стрелка на зеленой шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций преобладает зеленый цвет.

Большинство слов показывают зеленый светофор. Все в порядке. Вам незачем беспокоиться.

Вы сильны и полны жизненной энергии, стресс вам нипочем.

Стрелка на синей шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций примерно поровну зеленого и желтого цвета.

Вы пока в границах психологической нормы. Желтый светофор загорается изредка и носит временный характер.

Стресс еще не вошел в Вашу жизнь, Вы легко преодолеваете трудности, возникающие на Вашем пути.

Стрелка на желтой шкале эмоционального состояния.

Большинство Ваших эмоций в желтом спектре светофора.

Вы подошли к границе эмоционального срыва. Скорее всего стресс и беспокойство в Вашей жизни нарастают.

Возможно Вы переживаете конфликтную ситуацию на работе или непонимание в отношениях.

Стрелка на оранжевой шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций примерно поровну красного и желтого цвета.

Стоит призадуматься, если 2-3 из 7 слов красного цвета — это сигнал об опасности, даже если остальным Вашим эмоциям светит зеленый светофор.

Возможно Вы недавно стали свидетелем катастрофы или пережили сильную конфликтную ситуацию.

Стресс средней степени проявления присутствует во всех сферах жизни. Вы переживаете развод, увольнение или смену места жительства.

Стрелка на красной шкале эмоционального состояния.

Большинство Ваших эмоций в красном спектре светофора.

Случай, когда 4 и больше эмоции красного цвета. Вы переживаете сильнейший стресс.

Это может быть психосоматической расстройство, потеря близкого человека или затяжная стрессовая ситуация, нерешаемый годами конфликт.

На каком секторе шкалы эмоционального состояния Ваша стрелка? Поделитесь!

Требования к предъявляемым цветам

Психологи считают, что цветовой тест Люшера необходимо проводить при естественном освещении, ни в коем случае не под светом ламп в помещении. При этом прямой солнечный свет не должен воздействовать на таблицу цветов. Полный тест Люшера необходимо проводить исключительно с использованием оригинальных карточек размером 8 на 8 сантиметров. Иначе материал для теста считается непригодным.

Однако проведенные исследования показали, что цветовой тест Люшера можно проводить с монитора компьютера, но при этом необходимо учитывать, что каждое устройство обладает своей цветопередачей.

Достоинства и недостатки теста Люшера

Бессознательные процессы диктуют выбор цвета – это основа, на которую опирается тест Люшера. Правильный выбор цвета основывается на том, каким человек является, а не на том, каким он себя видит или каким желает стать, как это в большинстве случаев происходит при использовании прочих методов опроса.

Сторонники теста Люшера как методики диагностики психофизического состояния человека утверждают, что этот метод опроса позволяет сделать глубокий и в то же время быстрый анализ личности на базе информации, полученной при обычном ранжировании цветовых карточек.

Тест Люшера: как правильно расположить цвета?

Созданный Люшером метод — один из самых любимых у психологов. В тройку лидеров входят еще тесты Кеттелла и Айзенка. Помимо этого, данный тест очень часто необоснованно применяют для отбора людей. Почему? Потому что он зачастую дает много полезной информации о человеке за незначительное время. А необоснованно потому, что полный тест Люшера является методикой диагностики не свойств личности, а ее состояния. Опытным путем доказано, что спустя несколько месяцев люди раскладывают цвета абсолютно по-другому. Отбирать людей необходимо по характеристикам, устойчивым во времени, к примеру по интеллекту.

Кроме того, не составит труда обойти тест Люшера. Как правильно расположить цвета – это все, что необходимо будет запомнить. Существует идеальная последовательность из восьми цветов.

Есть большое количество толкований теста Люшера. Поэтому, если вы не хотите в глазах психолога оказаться беременной женщиной, алкоголиком или наркоманом, то лучше расположить цвета в близкой к идеальной последовательности. Это послужит своеобразной техникой безопасности.

Итак, вы проходите тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Верная последовательность – это красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый и черный. Также помните, что карточки, по которым проводят тест Люшера, имеют своеобразные оттенки.

Лучше не рисковать и не располагать цвета в идеальной последовательности, так как она хорошо известна психологам и носит название «аутогенная норма». Будет лучше, если вы немного поменяете цвета местами. В идеале в первую очередь должны идти основные цвета – от красного до синего, а потом дополнительные. Можно поменять местами, например, желтый и красный. Ни в коем случае не отодвигайте на шестое место синий цвет! Можно поменять его с фиолетовым.

Значение

Определить значение ключевых цветов теста можно с помощью психологической интерпретации цветов: они соответствуют качествам личности. Значение основных цветов теста Люшера:

1. Серый. Нейтральный с точки зрения психологии цвет. Он характеризует личность, которая стремится спрятаться, отдалиться от окружающих и ограничить свою территорию. Серый не соответствует ни плохим, ни хорошим качествам характера, но подчеркивает нежелание участвовать в диагностике. Выбирая серый, человек может демонстрировать свою усталость и апатию. Тот, кто ставит его на последнее место, часто гиперэмоционален и имеет завышенные требования к себе и окружающим.
2. Синий. Он символизирует покой и удовлетворение. Этот цвет нравится людям, которые полностью довольны своей жизнью, не испытывают напряжения, легко находят общий язык с окружающими. Если синий стоит на последнем месте, человек нуждается в приятии и чувстве привязанности. Он избегает общения с коллегами, постоянно стремится к новым ощущениям, но не получает удовлетворения от них.
3. Зеленый. Выбирающие зеленый ставят на первое место здоровье, силу воли и самоутверждение. Такие люди склонны рассматривать любое явление с позиции логики. Они полагаются на свою память и аналитические способности. Зеленый на последней позиции означает неверие в собственные силы, отказ от ответственности за свои действия.
4. Красный. Цвет жизненной силы, который выбирают лидеры. Они стремятся получать удовольствие от всех жизненных аспектов. Часто имеют широкий круг общения, но не сближаются с людьми. Склонны к манипулированию и эгоизму. Красный на последней позиции говорит о пассивном отношении к жизни и склонности к подчинению.
5. Желтый. Выбор желтого цвета на первое место говорит о позитивном отношении к жизни, спокойствии и любви к переменам. Такие люди доброжелательны к окружающим и не склонны к конфликтам. Они не любят напряжения и эмоциональных волнений. Желтый на последнем месте — показатель разочарованности. Человек чувствует себя изолированным, обманутым в своих надеждах. Поэтому он подсознательно избегает неожиданностей, чтобы не получать новых разочарований.
6. Фиолетовый. Этот цвет образует сочетание красного и синего — цветов с противоположными качествами. Его выбирают люди с магическим мышлением, склонные фантазировать и мечтать об идеальных отношениях. Часто фиолетовый на первое место ставят подростки. Пренебрежение этим цветом говорит о замкнутости и отчужденности, рационалистическому подходу.
7. Коричневый. Его склонны выбирать люди, нуждающиеся в физическом комфорте. Они ценят уют, часто нуждаются в отдыхе и уютной домашней обстановке. Если коричневый стоит на последнем месте, человек отвергает свою потребность в комфорте. Это может привести к потере способности к наслаждению и деструктивной компенсации.
8. Черный. Цвет полного отрицания. Его выбирают люди, которые жаждут перемен в своей жизни и отказываются мириться с окружающей действительностью. Если черный стоит на последнем месте, человек доволен жизненными условиями или боится перемен.

Интерпретируя результаты, нужно учитывать, что все цветовые методики дают только приблизительный результат, который нужно уточнять другими методиками.

Источник

Тест люшера трактовка цветов

Психологи говорят, что нужно меньше думать и сомневаться во время тестирования, это повысит достоверность результатов. Психологический тест по цветам поможет определить скрытые стороны личности, узнать о себе то, что до этого оставалось неизвестным. Во время прохождения теста делается интуитивный, подсознательный выбор.

Тест Люшера – детская забава или научный инструмент?

Разумеется, довольно сложено поверить в то, что настолько простая методика диагностики может показать достоверные результаты, особенно человеку, далекому от такой науки, как психология. Однако научно подтверждены следующие преимущества этого теста:

• Тест Люшера – методика экспресс-диагностики, которая занимает не больше пяти минут. Кроме того, она позволяет не прибегать к непосредственному опросу тестируемого.
• Субъективно повлиять на результат во время теста Люшера невозможно – это затрагивает и сам процесс диагностики, и обработку и расшифровку показанных результатов. То есть тест Люшера, ответы на который нельзя предугадать, является объективной диагностикой состояния личности.
• С помощью этого метода возможно узнать причины и структуру многих недугов или же их симптомы без консультации опытного психолога.
• Тест Люшера может выявить как конституциональные особенности характера пациента, так и его актуальное психологическое состояние.
• Эта методика диагностики содержит подробнейшие рекомендации для лечащего врача при использовании как в гомеопатической, так и в психотерапевтической практике.
• Причины многих болезней, а также профессиональные качества тестируемого способен диагностировать тест Люшера. Описание результатов также выявит многие черты характера испытуемого.

Критика теста

Критики часто обращают внимание на то, что формулировки результатов теста достаточно размыты и универсальны. То есть из-за эффекта Барнума людям кажется, что тест невероятно точен и «прям про меня», но на самом деле его результаты подходят почти каждому.

Нет убедительных доказательств, что тест Люшера действительно точен и даёт сугубо индивидуальную характеристику, поэтому и к его результатам стоит относиться не слишком серьезно.

Желаем успехов и правильной самооценки!

Плод многолетних трудов

Макс Люшер – швейцарский психолог, создавший цветовой тест, который обрел всемирную известность. Причем сделал он это на заре своей научной деятельности, будучи еще совсем молодым ученым. К своим 16-ти годам Люшер уже наработал солидную теоретическую базу и усердно трудился над собственными научными трудами и разработками. Например, в начале 1940-х годов одним из увлечений ученого стало создание альтернативной типологии характеров.

Во время работы Люшер выделил цветовосприятие в качестве показательной функции психики личности, которая дает представление об особенностях характера, а также о психоэмоциональном состоянии человека. В процессе этой научной деятельности Макс Люшер пришел к оригинальному по тем временам выводу о том, что цветовосприятие каждого человека универсально, а вот эмоциональное – сугубо индивидуально. На основании этого Люшер сделал следующий еще один вывод: существует возможность использования цветовых тестов в качестве методики диагностики в психиатрии и психологии.

Если Ваша стрелка в оранжевом или красном спектре!

Тогда поспешите воспользоваться Распродажей Счастья, приуроченной к Декаде Счастья на блоге психолога счастья.

Распродажа Счастья

• 77% скидка на аудио-курс «Исцеление Души» — Вы сэкономите 2100 рублей! И получите действенный курс по самотерапии плюс 2 бонусных вебинара психолога счастья впридачу.

• 60% скидка на скайп-сеанс психолога счастья — Вы сэкономите 1800 рублей! Или даже получите поддержку психолога бесплатно, если выиграете в Лотерею Счастья.

• Почти 4000 рублей, сэкономленных на выходе из красно-оранжевого сектора шкалы эмоциональных состояний! Такое счастье бывает раз в 5 лет, а то и реже.

Нажмите на картинку, чтобы узнать все подробности — сейчас — предложение истекает через пару деньков!
Жмите на картинку!

В каком спектре шкалы Ваше эмоциональное состояние? С чем это связано?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

• Доброта и депрессия. Лечение депрессии добротой к себе. Как связаны между собой доброта и депрессия? Как лечить депрессию, избавиться от нее, поменяв отношение к себе на доброе? Лечение депрессии и апатии […]
• Вы довольны своей жизнью? Как достичь максимального уровня счастья? От чего это зависит? Пройдите короткий тест на степень удовлетворенностью своей жизнью. Возможно его […]
• Позитивная и негативная аффективность. Проверьте себя на соотношение позитивной и негативной аффективности по моментальному тесту PANAS. Сколько же в Вас жизнерадостности (позитивный […]
• Гормоны счастья: эндорфины. Тест «Тип настроения»- 4. Сегодня на сцене 4-й гормон счастья — эндорфин. Вы уже определили норму выработки в Вашем организме таких гормонов счастья, как: серотонин, […]
• Гормоны счастья: ГАМК. Тест «Тип настроения»-3. В прошлых 2-х постах, которые вызвали бурю эмоций, особенно у тех из читателей, которые определили, что у них понижен уровень 2-х гормонов счастья — […]
• Гормоны счастья: катехоламин. Тест «Тип настроения»-2. В прошлом посте Вы определили наличие в Вашем организме такого гормона счастья, как серотонин. И то как он влияет на настроение. В этой статье […]
• Гормоны счастья: серотонин. Тест «Тип настроения»-1. Эта статья первая из четырех, поможет Вам разобраться какого гормона из 4-х, влияющих на настроение, у Вас возможно не достает. И каков тип […]

Характеристика цветов по Люшеру

Люшер разделил цвета на 4 дополнительных и 4 основных. Дополнительные – это коричневый (символизирует стресс), серый, или нулевой (символ огорчения), фиолетовый (символизирует тревогу) и черный (символ переживаний).

Основные цвета – это синий, символизирующий спокойствие и удовлетворение, оранжево-красный – символ агрессивности, силы воли, возбуждения, сине-зеленый, символизирующий упрямство, уверенность и настойчивость, и светло-желтый – символ активности и веселья.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты доказали, что при длительном рассматривании оранжевого цвета люди испытывали стимулирующий эффект, например ускорение сердцебиения, дыхания, повышение давления и прочее. Красный цвет также способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему.

А вот темно-синий, по данным эксперимента, показал абсолютно противоположные результаты: понижение давления, замедление дыхания и сердцебиения. То есть экспериментально доказано, что темно-синий цвет оказывает успокаивающее действие на организм человека в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все комплексные процессы организма, осуществляющиеся непрерывно и бессознательно, к примеру пищеварение, сердцебиение и деятельность легких, регулируются вегетативной нервной системой).

Как проходить тест Люшера?

Согласно описанию теста, выбор одного из четырех основных цветов указывает на желаемое состояние человека, а выбор дополнительного цвета покажет действительное положение испытуемого.

Результатом теста является составление восьми позиций, из которых первые две показывают выраженное предпочтение, третья и четвертая – предпочтение, пятая и шестая – нечувствительность к цвету, а седьмая и восьмая – полную антипатию тестируемого к цвету.

Во время прохождения теста психолог записывает выбранные испытуемым цвета в виде перечня номеров в порядке предпочтения, при этом указывая их позиции. Интерпретация полученных значений дает результаты. В первую очередь описывают положение четырех основных цветов, с условием что их позиция не далее пятой. В противном случае можно заключить, что у тестируемого имеются тревоги и неудовлетворенные потребности.

На основании интерпретируемого теста Люшера, а также при сопоставлении его с анкетированием, беседами с испытуемым можно судить о его чертах характера и особенностях личности.

Шкала эмоциональных состояний человека.

Просмотрите цвета светофора распределенные между этими 7 эмоциями — какого цвета Ваше эмоциональное состояние?

Ваши эмоции зашкаливают или в норме?

На какой шкале застыла стрелка сегодняшних эмоций?

Стрелка на зеленой шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций преобладает зеленый цвет.

Большинство слов показывают зеленый светофор. Все в порядке. Вам незачем беспокоиться.

Вы сильны и полны жизненной энергии, стресс вам нипочем.

Стрелка на синей шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций примерно поровну зеленого и желтого цвета.

Вы пока в границах психологической нормы. Желтый светофор загорается изредка и носит временный характер.

Стресс еще не вошел в Вашу жизнь, Вы легко преодолеваете трудности, возникающие на Вашем пути.

Стрелка на желтой шкале эмоционального состояния.

Большинство Ваших эмоций в желтом спектре светофора.

Вы подошли к границе эмоционального срыва. Скорее всего стресс и беспокойство в Вашей жизни нарастают.

Возможно Вы переживаете конфликтную ситуацию на работе или непонимание в отношениях.

Стрелка на оранжевой шкале эмоционального состояния.

В Вашей оценке эмоций примерно поровну красного и желтого цвета.

Стоит призадуматься, если 2-3 из 7 слов красного цвета — это сигнал об опасности, даже если остальным Вашим эмоциям светит зеленый светофор.

Возможно Вы недавно стали свидетелем катастрофы или пережили сильную конфликтную ситуацию.

Стресс средней степени проявления присутствует во всех сферах жизни. Вы переживаете развод, увольнение или смену места жительства.

Стрелка на красной шкале эмоционального состояния.

Большинство Ваших эмоций в красном спектре светофора.

Случай, когда 4 и больше эмоции красного цвета. Вы переживаете сильнейший стресс.

Это может быть психосоматической расстройство, потеря близкого человека или затяжная стрессовая ситуация, нерешаемый годами конфликт.

На каком секторе шкалы эмоционального состояния Ваша стрелка? Поделитесь!

Требования к предъявляемым цветам

Психологи считают, что цветовой тест Люшера необходимо проводить при естественном освещении, ни в коем случае не под светом ламп в помещении. При этом прямой солнечный свет не должен воздействовать на таблицу цветов. Полный тест Люшера необходимо проводить исключительно с использованием оригинальных карточек размером 8 на 8 сантиметров. Иначе материал для теста считается непригодным.

Однако проведенные исследования показали, что цветовой тест Люшера можно проводить с монитора компьютера, но при этом необходимо учитывать, что каждое устройство обладает своей цветопередачей.

Достоинства и недостатки теста Люшера

Бессознательные процессы диктуют выбор цвета – это основа, на которую опирается тест Люшера. Правильный выбор цвета основывается на том, каким человек является, а не на том, каким он себя видит или каким желает стать, как это в большинстве случаев происходит при использовании прочих методов опроса.

Сторонники теста Люшера как методики диагностики психофизического состояния человека утверждают, что этот метод опроса позволяет сделать глубокий и в то же время быстрый анализ личности на базе информации, полученной при обычном ранжировании цветовых карточек.

Тест Люшера: как правильно расположить цвета?

Созданный Люшером метод — один из самых любимых у психологов. В тройку лидеров входят еще тесты Кеттелла и Айзенка. Помимо этого, данный тест очень часто необоснованно применяют для отбора людей. Почему? Потому что он зачастую дает много полезной информации о человеке за незначительное время. А необоснованно потому, что полный тест Люшера является методикой диагностики не свойств личности, а ее состояния. Опытным путем доказано, что спустя несколько месяцев люди раскладывают цвета абсолютно по-другому. Отбирать людей необходимо по характеристикам, устойчивым во времени, к примеру по интеллекту.

Кроме того, не составит труда обойти тест Люшера. Как правильно расположить цвета – это все, что необходимо будет запомнить. Существует идеальная последовательность из восьми цветов.

Есть большое количество толкований теста Люшера. Поэтому, если вы не хотите в глазах психолога оказаться беременной женщиной, алкоголиком или наркоманом, то лучше расположить цвета в близкой к идеальной последовательности. Это послужит своеобразной техникой безопасности.

Итак, вы проходите тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Верная последовательность – это красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый и черный. Также помните, что карточки, по которым проводят тест Люшера, имеют своеобразные оттенки.

Лучше не рисковать и не располагать цвета в идеальной последовательности, так как она хорошо известна психологам и носит название «аутогенная норма». Будет лучше, если вы немного поменяете цвета местами. В идеале в первую очередь должны идти основные цвета – от красного до синего, а потом дополнительные. Можно поменять местами, например, желтый и красный. Ни в коем случае не отодвигайте на шестое место синий цвет! Можно поменять его с фиолетовым.

Значение

Определить значение ключевых цветов теста можно с помощью психологической интерпретации цветов: они соответствуют качествам личности. Значение основных цветов теста Люшера:

1. Серый. Нейтральный с точки зрения психологии цвет. Он характеризует личность, которая стремится спрятаться, отдалиться от окружающих и ограничить свою территорию. Серый не соответствует ни плохим, ни хорошим качествам характера, но подчеркивает нежелание участвовать в диагностике. Выбирая серый, человек может демонстрировать свою усталость и апатию. Тот, кто ставит его на последнее место, часто гиперэмоционален и имеет завышенные требования к себе и окружающим.
2. Синий. Он символизирует покой и удовлетворение. Этот цвет нравится людям, которые полностью довольны своей жизнью, не испытывают напряжения, легко находят общий язык с окружающими. Если синий стоит на последнем месте, человек нуждается в приятии и чувстве привязанности. Он избегает общения с коллегами, постоянно стремится к новым ощущениям, но не получает удовлетворения от них.
3. Зеленый. Выбирающие зеленый ставят на первое место здоровье, силу воли и самоутверждение. Такие люди склонны рассматривать любое явление с позиции логики. Они полагаются на свою память и аналитические способности. Зеленый на последней позиции означает неверие в собственные силы, отказ от ответственности за свои действия.
4. Красный. Цвет жизненной силы, который выбирают лидеры. Они стремятся получать удовольствие от всех жизненных аспектов. Часто имеют широкий круг общения, но не сближаются с людьми. Склонны к манипулированию и эгоизму. Красный на последней позиции говорит о пассивном отношении к жизни и склонности к подчинению.
5. Желтый. Выбор желтого цвета на первое место говорит о позитивном отношении к жизни, спокойствии и любви к переменам. Такие люди доброжелательны к окружающим и не склонны к конфликтам. Они не любят напряжения и эмоциональных волнений. Желтый на последнем месте — показатель разочарованности. Человек чувствует себя изолированным, обманутым в своих надеждах. Поэтому он подсознательно избегает неожиданностей, чтобы не получать новых разочарований.
6. Фиолетовый. Этот цвет образует сочетание красного и синего — цветов с противоположными качествами. Его выбирают люди с магическим мышлением, склонные фантазировать и мечтать об идеальных отношениях. Часто фиолетовый на первое место ставят подростки. Пренебрежение этим цветом говорит о замкнутости и отчужденности, рационалистическому подходу.
7. Коричневый. Его склонны выбирать люди, нуждающиеся в физическом комфорте. Они ценят уют, часто нуждаются в отдыхе и уютной домашней обстановке. Если коричневый стоит на последнем месте, человек отвергает свою потребность в комфорте. Это может привести к потере способности к наслаждению и деструктивной компенсации.
8. Черный. Цвет полного отрицания. Его выбирают люди, которые жаждут перемен в своей жизни и отказываются мириться с окружающей действительностью. Если черный стоит на последнем месте, человек доволен жизненными условиями или боится перемен.

Интерпретируя результаты, нужно учитывать, что все цветовые методики дают только приблизительный результат, который нужно уточнять другими методиками.

Источник

Интерпретационные таблицы к цветовому тесту Люшера

Анализ результатов

Основное значение цветов

Все цвета делятся на 2 категории: основные цвета (№№ 1,2,3,4) и дополнительные (№№ 5,6,7,0) Каждому цвету присвоен свой номер

1 (синий) – спокойствие, удовлетворенность, нежность, привязанность

2 (зеленый) – настойчивость, самоуверенность, упрямство, самоуважение

3 (красный, терракотовый) – сила воли, активность, агрессивность, наступательность, властность, сексуальность

4 (желтый) – активность, стремление к общению, любознательность, оригинальность, веселость, честолюбие

Эти цвета символизируют основные психологические потребности. Если тест выполнен уравновешенным, свободным от конфликтов и подавленности человеком, то основные 4 цвета должны занимать 1-ые 5 мест.

Дополнительные цвета символизируют негативные тенденции

5 (фиолетовый, лилово-фиолетовый) – тревожность

6 (коричневый) – стресс

7 (черный) – страх

0 (серый) – огорчение

Аутогенная норма

Вальнеффер заметил, что при успешной психотерапии выборы приближаются к цветовой последовательности: 3 4 2 5 1 6 0 7, которая была принята Люшером за эталон нервно-психического благополучия

Значение позиций

Позиции цветов принято обозначать символами:

«+ +»(1 и 2 место), «х х» (3 и 4), «= =» (5 и 6), «– –» (7 и 8).

Вегетативный коэффициент

В качестве показателя эмоционального состояния был использован вегетативный коэффициент (ВК) Шипоша, как показатель нервно-психической истощенности. ВК устанавливает тенденции на расходование и приобретение энергии. ВК высчитывается по следующей формуле:

ВК= 18 — /место 3-го цвета/ — /место 4-го цвета/

18 — /место 1-го цвета / — /место 2-го цвета /

Интерпретация показателей:

· ниже 0,6 – истощенность, хроническое переутомление;

· от 0,6 до 0,8 – установка на оптимизацию расходования сил. Умеренная потребность в восстановлении и отдыхе; успешная деятельность в привычных условиях.

· От 0,9 до 1,6 – оптимум мобилизации физической и умственной активности. Установка на активное действие. В стрессе быстро ориентируется и принимает решения. Действует целесообразно и успешно.

· от 1,7 и выше – избыточное возбуждение, суетливость. Паника в экстремальных ситуациях.

Показатель тревоги

При нормальном психофизиологическом состоянии испытуемого основные цвета должны находиться на 1-ых 5-ти местах, а дополнительные – на последних 5-ти.

Иное расположение указывает на психологический конфликт / состояние физиологического неблагополучия, являющийся источником тревоги.

Независимо от степени его осознанности, наличие источника постоянного стресса вызывает поведение компенсирующего типа. Это поведение может полностью удовлетворять человека, но оно истощает ресурсы организма.

1. Если хотя бы 1-ин из основных цветов стоит на последних 3-х местах, то он и последующие цвета говорят о состоянии тревоги. Способ компенсации тревоги определяется характеристикой цвета, стоящего на первой позиции

2. Если при наличии тревоги на 1-ом месте находится 1-ин из основных цветов, то компенсация считается более успешной, чем в случае с дополнительными, которые указывают на неадекватность, безуспешность компенсаторного поведения.

3. Присутствие №№ 0, 6 или 7 в начале цветового ряда означает отрицательное отношение к жизни. Если 1-ин из этих цветов стоит на 2-ом или 3-ем месте, то он сам и все цвета левее его рассматриваются как компенсации.

4. Если №№ 0, 6 или 7 занимают одну из 3-х первых позиций и, в то же время, ни в одной из последних 3-х позиций нет основных цветов, то какой бы цвет ни занимал последнюю позицию, его следует рассматривать как источник тревоги.

Количественная оценка тревоги

3 б. – дополнительный цвет на 1 месте

2 б. – дополнительный цвет на 2 месте

1 б. – дополнительный цвет на 3 месте

1 б. – основной цвет на 6 месте

2 б. – основной цвет на 7 месте

3 б. – основной цвет на 8 месте

Сумма может быть от 1 до 12 баллов

Чем больше балл, тем прогноз неблагоприятнее

При наличии хотя бы одного признака тревоги, дополнительно определяется группа цветов «+ – » (первый и последний цвета ряда), которая отражает центральные внутренние конфликты испытуемого.

Интерпретационные таблицы к цветовому тесту Люшера

Источник