Меню

Что собой представляет психологический тест



Психологические тесты: виды и принцип действия — Блог Викиум

Часто люди проходят психологические тесты в интернете. Они дают возможность по ответам определить тип личности и рассказать много интересного о человеке. Каков принцип работы таких тестов? Отличаются ли их результаты от тех, что могут дать профессиональные исследования?

Первые психологические тесты и история возникновения

Первые тесты на психологию человека появились в конце XIX века. Их создателем стал Джеймс Маккин Кеттел, американский психолог, автор статьи «Интеллектуальные тесты и измерения», которая была опубликована в 1890 году. После этой статьи психологические тесты обрели большую популярность, а их проведением стали заниматься профессионально. Однако тогда подход к тестам сильно отличался от привычного нам и напоминал, скорее, клинические испытания.

Форма тестирования в виде «вопроса-ответа» появилась только в 1904 году благодаря Альфреду Бине. Именно по его формату и разработке Джеймса Кеттела стали создавать тесты и другие специалисты. Спустя несколько лет, в 1917 году появился заказ армии США на разработку коллективной методики формирования тестов, не требующей от специалистов каких-либо знаний по теме психологии. Артур Синтон Отис выполнил этот заказ и сделал новый виток в эволюции тестов на психологию. После этого в Соединенных Штатах Америки началась массовая разработка новых способов познания человеческого мозга и принципов его работы.

Работа тестов в современных реалиях

Стоит понимать, что тест – это стандартизированная, годами отработанная методика, посредством которой человек всегда приходит к одному из ранее заготовленных сценариев. Он и определяет его тип личности, характер, склад ума и другие характеристики. Каждый ответ в системе предопределен заранее, и выйти за его рамки невозможно. Сегодня психологические тесты проводят везде: в школах, при устройстве на работу, в медицинских учреждениях, в социальных структурах. Среди них есть специальные для детей, для женщин или мужчин, людей определенных категорий. Каждый из таких тестов имеет свои нюансы, некоторые направлены на выявление психических отклонений, другие определяют насколько продуктивный или творческий человек. В интернете можно найти даже тесты, которые смогут определить тотемное животное по ответам человека. Конечно, это уже будет не научный тест, и относиться к нему крайне серьезно не стоит. В принципе, можно ли верить психологическим тестам в интернете – вопрос достаточно спорный. Можно, скорее всего, только в том случае, когда этот тест находится на каком-то серьезном портале, посвященном психологии.

Разновидности психологических тестов

Выделяют несколько видов:

  1. Вербальные тесты

Такой тип тестирования используют для отбора работников на различные вакансии. Задания, которые предлагает выполнить тест, оценивают способность человека к верному и логическому восприятию информации на письме, её интерпретации. Кроме этого, результаты вербального тестирования выявляют способности к формированию логических выводов, к самостоятельной организации отчетов, а также четкой формулировке мыслей и вопросов.

Как работают психологические тесты такого типа? Вербальное тестирование строится таким образом: человеку для ознакомления дается отрывок из текста, после которого написан вывод, который можно сделать из прочитанного, но он может неправильно трактовать суть текста. Испытуемому необходимо сделать выбор, согласен он с приведённым ниже выводом или нет.

  1. Тесты достижений

Они направлены на оценку уровня навыков и знаний, достигнутых испытуемым, проверку на наличие потенциала. Эта категория тестов разделяется на подкатегории, в одних из которых узконаправленные испытания, а в другой – более обширные. У такой формы тестирования нет единой формы и структуры: человека могут попросить выполнить определенное действие, решить задачу, написать текст, всё зависит от формата теста.

  1. Тест имитации

Один из популярных методов тестирования. Для его проведения испытуемому предлагают выполнить практическое задание, но спрашивают, как он собирается его выполнять. К примеру, человека, который пришёл устраивается на должность учителя, попросят смоделировать ситуацию, в которой ему нужно будет успокоить сильно расшумевшихся детей. Здесь испытуемому необходимо подойти к тестированию со всей ответственностью, чётко отвечать на вопросы, а также постараться продумать всё до мелочей.

  1. Тест на интеллект

Самым знаменитым и распространённым является тест на уровень IQ. Особенности таких тестов следующие:

  • направлены на словесно-логическое мышление;
  • оценивают развитие наглядно-действенного, а также наглядно-образного типа мышления;
  • определяют качество памяти, сосредоточенности, ориентировки в пространстве, вербального развития личности.

На данный момент можно встретить десятки и даже сотни разновидностей психологического тестирования, а всё благодаря таким великим людям, как Зигмунд Фрейд, Беррес Фредерик Скиннер, Жан Пиаже. Наиболее популярен стандартный тест на психологию личности, который позволяет определить личностные и психофизиологические свойства человека. Например, к этой категории относится тест «пессимист-реалист-оптимист».

В современном мире технологии нового поколения оставили неизгладимый след и на психологии. Именно поэтому в клиниках уже есть машины, которые полностью замещают рутинную работу с написанием тестов и анализом анкетируемых. Всё это теперь замещено оборудованием, которое занимается подобной работой в разы быстрее и эффективнее.

Можно ли верить тестам?

Большинство опросников по сей день создаются за рубежом и могут совершенно не соотноситься с нашей культурой и нашим образом жизни. Происхождение теста играет большую роль, ведь чем локальнее и приближённее тест к человеку, тем лучше он сможет его описать.

Есть также универсальные методики проведения тестов, однако, они менее точны. Большая роль и ответственность также лежит на специалисте, который работает с тестируемым, от его квалифицированности зависит многое. Провести опрос действительно может любой человек, но не каждый сможет верно интерпретировать и истолковать ответы, а также верно их донести до человека. Такое под силу только настоящему профессионалу своего дела.

К примеру, тест Кеттела можно проводить только при наличии у работника лицензии, полученной после годового обучения. Учебные материалы найти бесплатно в интернете никак не удастся, они продаются только в специальных магазинах и дорого стоят. Если человеку и удастся найти тест Кеттела в интернете, то только неполную версию, а проходить по ней тестирование самостоятельно и ставить себе диагноз – дело бесполезное. Только опытный специалист сможет резко со стороны оценить результаты, обладая необходимыми знаниями по этой теме.

Почему людям интересны любые виды тестов в интернете?

Каждому важно иметь представление о том, каким человеком он является, изучать себя и открывать в себе что-то новое, чего раньше он мог не видеть или не осознавать. Тесты становятся незаменимыми помощниками в этом деле. Прохождение тестов практически не занимает времени, а значит, доступно каждому человеку. Составители наверняка знают, какая аудитория их читает, и чего именно люди ждут от результатов прохождения теста. Именно поэтому многие люди дойдя до конца тестирования про себя думали: «Ничего себе, действительно, так и есть!».

К сожалению, большинство людей не осознаёт, что тесты сделаны так, чтобы там не было ответов, которые бы не подошли, они обобщенные и заранее подходят под описание каждого. В этом случае эффект Барнума работает на все сто. Иными словами, человек цепляется за определенную часть описания своей личности и не обращает внимания на откровенные несовпадения, которые связаны с отсутствием должной персонализации теста.

К результатам тестов никогда нельзя относится как к стопроцентной информации о вас, а также всерьёз воспринимать прописанные в некоторых из них советы. Каждое тестирование имеет строгую направленность, поэтому ни в коем случае нельзя себя клеймить тем, что прописано в очередном тесте на проверку IQ, найденном в интернете, или ссылаться на тест Роршаха, найденный в книге. Такие методы самоанализа отличаются не большей точностью, чем гороскопы, построенные по такому же принципу эффекта Барнума.

Психология – это наука, а психологическое тестирование – это серьёзная процедура, требующая глубоких знаний в этой сфере. Именно поэтому никогда нельзя беспрекословно верить онлайн-тестам, которые за минуту смогут вас сильно обрадовать или, наоборот, разочаровать. Однако самопознание и саморазвитие – необходимые этапы становления личности. Если вы хотите узнать себя лучше, тщательнее выбирайте тесты для прохождения. А если вы озадачены развитием, проходите основанные на психологии человека курсы. Викиум предлагает большой выбор курсов, помогающих развивать те или иные навыки. Например, курс «Менталист» помогает научиться разбираться в поведении людей, прогнозировать их эмоции и реакции на разные ситуации.

Источник

Какие бывают психологические тесты, где они применяются и насколько достоверны

Психологические тесты пользуются огромной популярностью, поскольку мало что может быть увлекательнее, чем исследовать самого себя, открывать в себе новые грани или узнавать больше о своем характере. Множество сайтов и книг заполнены тестами разного уровня сложности, где любознательные пользователи находят для себя и своих близких все объясняющие диагнозы. Всего несколько кликов и можно внезапно обнаружить в себе социопата или подтвердить свою интроверсию. Но является ли полезной такая самодиагностика, стоит ли доверять психологическим тестам, и используют ли их сами психотерапевты? – Наш сайт взаимопомощи «Люди для людей» разобрался в вопросе и готов поделиться со своими читателями.

Разбор стандартного психологического теста

Стандартные психологические тесты состоят из ряда примитивных вопросов, на которые необходимо ответить, а после просчитать баллы и прочитать к ним описание.

Психологические тесты

Стремление человека раскрыть в себе таланты, узнать что-то новое и выявить новые грани — это вполне нормально. Но зачастую люди удивляются, когда пройдя тест, его результат полностью отвечает их характеру и принципам.

Читайте также:  Как понять что начались роды признаки

;Психологические тесты для женщин

Тесты для девушек наиболее популярны, но предпочтительнее всех те, которые отвечают на вопрос: «Нравлюсь ли я мужчинам?». Каждую девушку беспокоит данный вопрос, несмотря на то, что она сама знает на него ответ и применять в этом случае психологические тесты для девушек абсолютно ни к чему. Но все-таки, ответив на вопросы из теста, получаешь средний результат, где написано: «Вы симпатичны некоторым мужчинам, одни без ума от вас, а других немного пугает ваш характер». В целом, все сошлось: каждой женщине приятно осознавать, что она нравится мужчинам, а по поводу характера многие воспринимают это как преимущество. Если боятся, то значит самодостаточная, независимая и сильная. Также любопытно узнать результат с наименьшим количеством баллов: «Вы у мужской половины вызываете интерес, но у вас имеются некоторые комплексы, способные оттолкнуть». Такой ответ тоже является правдивым, ведь у каждого имеются какие-то комплексы. Прочитаем результат с самыми высокими баллами: «Вы способны понравится любому мужчине и покорить его», и видим, что такой ответ тоже подходит любой девушке.

Можно ли доверять психологическим тестам

Можно ли доверять психологическим тестам – вопрос сложный. Дело в том, что отвечая на вопросы, мы получаем лишь общую картину о человеке, которая в целом может применяться к любому.

*Если рассмотреть ситуацию, когда один и тот же психологический тест будет переведен на несколько языков. Исходя из того, что каждая нация имеет свои ценности и привычки, само собой, полученный результат будет значительно отличаться.

Как составляют тесты, используемые в психологии и психотерапии

Психологические тесты, используемые в психотерапии, для выявления скрытых черт характера человека и направленные на оказание помощи людям в тех оспектах, где это требуется, существуют. Конечно, чтобы их составить требуется достаточно много ресурсов и времени.

Психологические тесты-узнайте какая вы личность?

Составление теста проходит поэтапно и начинается в первую очередь с определения его целевой аудитории – лексика и сложность вопросов должны соответствовать группе опрашиваемых. Основной трудностью является максимальное раскрытие каждой из характеристик личности при помощи небольшого количества вопросов. Также зачастую помимо вопросов «по существу» в тест добавляют так называемую «шкалу лжи» — вопросы, способные помочь определить, честно и внимательно ли отвечает испытуемый. То есть это повторы одного вопроса с небольшой переформулировкой.

*Получить честные ответы также можно с помощью искаженного описания теста – опрашиваемый рассчитывая, что его проверяют на что-то одно, о другом будет отвечать правдивее.

Составление вопросов для теста, формирование инструкции и определение временных рамок являются основными этапами. Затем тест проходит проверку на надежность, то есть два варианта результата от одного человека должны быть идентичными, и на валидность – насколько тест отражает действительное положение вещей.

Психологические тесты-инструмент для самодиагностики человека

Особенности психологических тестов, проработанные на стадии его составления, позволяют в результате сформировать инструмент, с помощью которого можно достоверно оценить те или иные свойства клиентов или пациентов. Неудивительно, что действительно «серьезных» тестов не так много. Ведь большинство специалистов при их создании забывают или не хотят учитывать многие особенности психологического теста.

Основные характеристики, которые должны присутствовать в психологическом тесте

Психологический тест в науке – стандартизированное испытание, по полученным ответам которого можно судить и психофизиологических и личностных свойствах тестируемого.

Из этого термина стоит выделить ключевое слово – стандартизированное, что значит, что дело касается испытания, для которого имеется понятная, стандартная и строго выполняемая схема осуществления с одной стороны, и критерии оценивания результатов того, что было измерено – с другой.

Основные психометрические характеристики, которыми должен обладать тест:

  • Валидность.
  • Достоверность.
  • Адаптированность.
  • Надежность.
  • Репрезентативность.

Стоит рассмотреть каждую из вышеперечисленных характеристик более детально.

Валидность теста

Валидность теста указывает нам на то, насколько правильно выбранная методика измеряет конкретно то свойство, для анализа которого она предназначена. Это один из основных критериев оценки эффективности каждого психологического теста, потому как диагностика «не того» абсолютно бессмысленна.

Выделяют несколько видов валидности:

  • Содержательная.
  • Эмпирическая.
  • Прогностическая.
  • Концептуальная.

Достоверность психологического теста

Достоверность психологического теста указывает нам на то, насколько он защищен от умышленной фальсификации ответов тестирования испытуемым.

Достоверность психологических тестов является наиболее распространенным вопросом, особенно в случаях, когда результаты оценки свойств личности касаются стороннего заинтересованного лица, например, руководителя.

Среди факторов достоверности теста выделяют:

  • Фактор знания. Показывает, что испытуемый знает о личностных характеристиках, скрытых за суждением, имеется ли такое поведение в реальной жизни, и как такое поведение оценивает общество;
  • Фактор социальной желательности. Для получения точной информаций в настоящем психологическом тесте должна присутствовать шкала лжи, а также возможные варианты ответов идентичной эмоциональной направленности;
  • Фактор индивидуальной практики. Речь идет о мотивации испытуемого при прохождении теста. Если при тестировании от человека требуется определенное поведение, он может давать не реальные, а желаемые поведенческие реакции, что значительно влияет на результаты.

Адаптированность

Адаптированность – одно из свойств теста, демонстрирующее, насколько его смысл и возможные результаты отвечают аудитории, для которой они предназначаются. То есть, принимаются ли во внимание национальные, культурные, и ментальные особенности людей, которые учувствуют в конкретном исследовании. Достаточно часто игнорируется данное свойство. Даже несмотря на то, что адаптация любого иностранного тестирования – главное условие для его проведения в пределах другой страны, этим фактором часто пренебрегает, что вызывает значительные искажения при получении результатов.

Надежность психологического теста

Надежность психологического теста – наиболее важна при составлении общей картины правильного понимания результатов опроса. Она отражает внутреннюю согласованность частей теста, и воспроизводимость его результатов и конкретного испытуемого при повторном прохождение. Это значит, что построение надежных психологических тестов должно быть таким, чтобы вопросы не противоречили друг другу, а результаты определенного человека не менялись в течение некоторого времени.

Если тест предназначен для оценивания личностных качеств руководителя, он не подойдет для оценки личностных характеристик студента

Само собой, человек может меняться, но, например, если еще вчера ваш IQ составил 120, а спустя неделю – 70, скорее всего, проблема не в вашем интеллекте, а в надежности результативности используемой методики.

Репрезентативность

Репрезентативность или величина выборки стандартизации психологического теста. Такая характеристика определяет возможность применения теста относительно данной популяции опрашиваемых. Например, если тест предназначен для оценивания личностных качеств руководителя, он не подойдет для оценки личностных характеристик студента.

*Все психологические тесты направлены на выявление тех или иных качеств человека, которые могли бы приходиться в конкретной ситуации. При этом важно помнить общих тестов не бывает, все они рассчитаны на определенную группу людей. Тем не менее тесты нужны далеко не всегда и если вы честный, отзывчивый и благородный человек стремящийся делать добрые дела – судьба и так вам улыбнется. Наши поступки как бумеранг, где хорошее возвращается в двойне!

1 0 0 9120 ТЕГИ: #психология

Источник

Что собой представляет психологический тест

Психологические тесты пользуются огромной популярностью, поскольку мало что может быть увлекательнее, чем исследовать самого себя, открывать в себе новые грани или узнавать больше о своем характере. Множество сайтов и книг заполнены тестами разного уровня сложности, где любознательные пользователи находят для себя и своих близких все объясняющие диагнозы. Всего несколько кликов и можно внезапно обнаружить в себе социопата или подтвердить свою интроверсию. Но является ли полезной такая самодиагностика, стоит ли доверять психологическим тестам, и используют ли их сами психотерапевты? – Наш сайт взаимопомощи «Люди для людей» разобрался в вопросе и готов поделиться со своими читателями.

Разбор стандартного психологического теста

Стандартные психологические тесты состоят из ряда примитивных вопросов, на которые необходимо ответить, а после просчитать баллы и прочитать к ним описание.

Психологические тесты

Стремление человека раскрыть в себе таланты, узнать что-то новое и выявить новые грани — это вполне нормально. Но зачастую люди удивляются, когда пройдя тест, его результат полностью отвечает их характеру и принципам.

;Психологические тесты для женщин

Тесты для девушек наиболее популярны, но предпочтительнее всех те, которые отвечают на вопрос: «Нравлюсь ли я мужчинам?». Каждую девушку беспокоит данный вопрос, несмотря на то, что она сама знает на него ответ и применять в этом случае психологические тесты для девушек абсолютно ни к чему. Но все-таки, ответив на вопросы из теста, получаешь средний результат, где написано: «Вы симпатичны некоторым мужчинам, одни без ума от вас, а других немного пугает ваш характер». В целом, все сошлось: каждой женщине приятно осознавать, что она нравится мужчинам, а по поводу характера многие воспринимают это как преимущество. Если боятся, то значит самодостаточная, независимая и сильная. Также любопытно узнать результат с наименьшим количеством баллов: «Вы у мужской половины вызываете интерес, но у вас имеются некоторые комплексы, способные оттолкнуть». Такой ответ тоже является правдивым, ведь у каждого имеются какие-то комплексы. Прочитаем результат с самыми высокими баллами: «Вы способны понравится любому мужчине и покорить его», и видим, что такой ответ тоже подходит любой девушке.

Можно ли доверять психологическим тестам

Можно ли доверять психологическим тестам – вопрос сложный. Дело в том, что отвечая на вопросы, мы получаем лишь общую картину о человеке, которая в целом может применяться к любому.

Читайте также:  Все о е GlobalTestMarket com опросник из США с мировым именем позволяющий зарабатывать на опросах хорошие деньги

*Если рассмотреть ситуацию, когда один и тот же психологический тест будет переведен на несколько языков. Исходя из того, что каждая нация имеет свои ценности и привычки, само собой, полученный результат будет значительно отличаться.

Как составляют тесты, используемые в психологии и психотерапии

Психологические тесты, используемые в психотерапии, для выявления скрытых черт характера человека и направленные на оказание помощи людям в тех оспектах, где это требуется, существуют. Конечно, чтобы их составить требуется достаточно много ресурсов и времени.

Психологические тесты-узнайте какая вы личность?

Составление теста проходит поэтапно и начинается в первую очередь с определения его целевой аудитории – лексика и сложность вопросов должны соответствовать группе опрашиваемых. Основной трудностью является максимальное раскрытие каждой из характеристик личности при помощи небольшого количества вопросов. Также зачастую помимо вопросов «по существу» в тест добавляют так называемую «шкалу лжи» — вопросы, способные помочь определить, честно и внимательно ли отвечает испытуемый. То есть это повторы одного вопроса с небольшой переформулировкой.

*Получить честные ответы также можно с помощью искаженного описания теста – опрашиваемый рассчитывая, что его проверяют на что-то одно, о другом будет отвечать правдивее.

Составление вопросов для теста, формирование инструкции и определение временных рамок являются основными этапами. Затем тест проходит проверку на надежность, то есть два варианта результата от одного человека должны быть идентичными, и на валидность – насколько тест отражает действительное положение вещей.

Психологические тесты-инструмент для самодиагностики человека

Особенности психологических тестов, проработанные на стадии его составления, позволяют в результате сформировать инструмент, с помощью которого можно достоверно оценить те или иные свойства клиентов или пациентов. Неудивительно, что действительно «серьезных» тестов не так много. Ведь большинство специалистов при их создании забывают или не хотят учитывать многие особенности психологического теста.

Основные характеристики, которые должны присутствовать в психологическом тесте

Психологический тест в науке – стандартизированное испытание, по полученным ответам которого можно судить и психофизиологических и личностных свойствах тестируемого.

Из этого термина стоит выделить ключевое слово – стандартизированное, что значит, что дело касается испытания, для которого имеется понятная, стандартная и строго выполняемая схема осуществления с одной стороны, и критерии оценивания результатов того, что было измерено – с другой.

Основные психометрические характеристики, которыми должен обладать тест:

  • Валидность.
  • Достоверность.
  • Адаптированность.
  • Надежность.
  • Репрезентативность.

Стоит рассмотреть каждую из вышеперечисленных характеристик более детально.

Валидность теста

Валидность теста указывает нам на то, насколько правильно выбранная методика измеряет конкретно то свойство, для анализа которого она предназначена. Это один из основных критериев оценки эффективности каждого психологического теста, потому как диагностика «не того» абсолютно бессмысленна.

Выделяют несколько видов валидности:

  • Содержательная.
  • Эмпирическая.
  • Прогностическая.
  • Концептуальная.

Достоверность психологического теста

Достоверность психологического теста указывает нам на то, насколько он защищен от умышленной фальсификации ответов тестирования испытуемым.

Достоверность психологических тестов является наиболее распространенным вопросом, особенно в случаях, когда результаты оценки свойств личности касаются стороннего заинтересованного лица, например, руководителя.

Среди факторов достоверности теста выделяют:

  • Фактор знания. Показывает, что испытуемый знает о личностных характеристиках, скрытых за суждением, имеется ли такое поведение в реальной жизни, и как такое поведение оценивает общество;
  • Фактор социальной желательности. Для получения точной информаций в настоящем психологическом тесте должна присутствовать шкала лжи, а также возможные варианты ответов идентичной эмоциональной направленности;
  • Фактор индивидуальной практики. Речь идет о мотивации испытуемого при прохождении теста. Если при тестировании от человека требуется определенное поведение, он может давать не реальные, а желаемые поведенческие реакции, что значительно влияет на результаты.

Адаптированность

Адаптированность – одно из свойств теста, демонстрирующее, насколько его смысл и возможные результаты отвечают аудитории, для которой они предназначаются. То есть, принимаются ли во внимание национальные, культурные, и ментальные особенности людей, которые учувствуют в конкретном исследовании. Достаточно часто игнорируется данное свойство. Даже несмотря на то, что адаптация любого иностранного тестирования – главное условие для его проведения в пределах другой страны, этим фактором часто пренебрегает, что вызывает значительные искажения при получении результатов.

Надежность психологического теста

Надежность психологического теста – наиболее важна при составлении общей картины правильного понимания результатов опроса. Она отражает внутреннюю согласованность частей теста, и воспроизводимость его результатов и конкретного испытуемого при повторном прохождение. Это значит, что построение надежных психологических тестов должно быть таким, чтобы вопросы не противоречили друг другу, а результаты определенного человека не менялись в течение некоторого времени.

Если тест предназначен для оценивания личностных качеств руководителя, он не подойдет для оценки личностных характеристик студента

Само собой, человек может меняться, но, например, если еще вчера ваш IQ составил 120, а спустя неделю – 70, скорее всего, проблема не в вашем интеллекте, а в надежности результативности используемой методики.

Репрезентативность

Репрезентативность или величина выборки стандартизации психологического теста. Такая характеристика определяет возможность применения теста относительно данной популяции опрашиваемых. Например, если тест предназначен для оценивания личностных качеств руководителя, он не подойдет для оценки личностных характеристик студента.

*Все психологические тесты направлены на выявление тех или иных качеств человека, которые могли бы приходиться в конкретной ситуации. При этом важно помнить общих тестов не бывает, все они рассчитаны на определенную группу людей. Тем не менее тесты нужны далеко не всегда и если вы честный, отзывчивый и благородный человек стремящийся делать добрые дела – судьба и так вам улыбнется. Наши поступки как бумеранг, где хорошее возвращается в двойне!

1 0 0 9120 ТЕГИ: #психология

Источник

30+ самых достоверных психологических тестов, которые можно пройти онлайн

На умственные способности, личностные характеристики, коммуникативные навыки и другое.

Добрый день, уважаемые читатели!

Самопознание – процесс непростой и трудоемкий. Очень сложно оценить себя объективно и без искажений. А без адекватной оценки невозможно найти свое место и гармонично вписаться в общество. На помощь нам приходят психологические тесты. Они позволяют трезво оценить свои способности, индивидуальные особенности и психическое состояние.

Я собрала для вас более 30 проверенных методик, которые можно пройти онлайн бесплатно. Пройдя их все, вы составите психологический портрет своей личности и получите рекомендации по работе над собой.

Тесты на умственные способности

Эта группа методик позволяет оценить качество и скорость когнитивных процессов, протекающих в вашем мозге: памяти, восприятия, внимания, мышления. Чем лучше результаты, тем эффективнее любая ваша деятельность. Однако не стоит воспринимать их как константу. Все функции мозга поддаются тренировке. Низкие показатели сегодня могут стать очень высокими через месяц.

Пройдите тесты и отметьте функции, которые хотели бы подтянуть, начните усердно заниматься. Спустя время повторите диагностику и зафиксируйте результаты.

Классическая методика, которая используется для измерения коэффициента интеллекта. Вопреки расхожему мнению, она не определяет качество знаний и эрудицию, а фиксирует умение человека находить закономерности, видеть логические связи, оперировать абстрактными понятиями и т. п. Вам будет предложено ответить на 40 вопросов за 30 минут.

Еще один тест, направленный на оценку интеллектуального развития. В отличие от предыдущего все задания здесь однотипные и простые. Испытуемому предъявляются изображения с пропущенными фрагментами и 5-6 вариантов этих самых фрагментов. Нужно выбрать верный.

Интересная и забавная методика, которая оценивает вашу способность мыслить логически. На экране будут появляться странные утверждения. Например: “Некоторые яблоки являются собаками. Все собаки одноглазые”. Под ними вы найдете несколько логических выводов, из которых нужно выбрать верные. Всего вас ждет 12 таких заданий. Выполнить их нужно за 8 минут.

Его еще называют тестом на техническую понятливость. Помогает выявить людей с инженерным складом ума. Вас ждут 70 вопросов про шестеренки, зубчатые колеса, грузы и т. п. В большинстве из них нужно рассчитать траекторию движения. На прохождение отводится 30 минут.

Эта методика не только измеряет ваши навыки запоминания информации, но и тренирует их. На экране будут появляться картинки с цифрами, ваша задача – запомнить, какой картинке какая цифра соответствует.

Эмоциональный интеллект помогает нам ориентироваться в своих и чужих эмоциях. Он лежит в основе большинства метанавыков, без которых сегодня невозможна продуктивная и успешная жизнь.

Тест помогает оценить эмоциональный интеллект по таким 5 параметрам, как эмоциональная осведомленность, управление эмоциями, самомотивация, эмпатия, влияние на эмоции других людей. Он состоит из 30 утверждений, с которыми вам нужно согласиться или нет.

Оценить работу сразу всех когнитивных функций вам поможет методика на платформе Викиум. По результатам выполнения вы получите подробное описание своего когнитивного профиля, включающего такие характеристики, как уровень концентрации внимания, наглядно-образного мышления, работы кратковременной и долговременной памяти, вербальной и невербальной логики.

А также вы узнаете некоторые личностные особенности, влияющие на работоспособность и эффективность деятельности, свои сильные и слабые стороны. Тест платный и стоит 990 руб. На его прохождение потребуется примерно полчаса.

Тесты на определение индивидуальных особенностей

Все мы разные. Каждый со своими особенностями, достоинствами и недостатками. Кто-то любит тишину и уединение, а для кого-то это наказание. Кто-то предпочитает двигаться к цели маленькими, но регулярными шагами, а кто-то несется к ней со всех ног. И это, безусловно, хорошо.

Читайте также:  Лазерная терапия показания к проведению противопоказания

Человеку желательно знать свои особенности. В этом случае он сможет учесть их при планировании деятельности и прогнозировании результата. Некоторые из этих особенностей врожденные и нашему влиянию неподвластны. Но есть и те, что успешно поддаются корректировке.

Пожалуй, самая распространенная типология в психологии – это деление на темпераменты. Это основа основ, на которой держатся другие психологические классификации. Впервые темпераменты выделил еще Аристотель, соотнеся совокупность черт человека с преобладающей в организме жидкостью.

На сегодняшний день известно, что темперамент отражает свойства нервной системы и, соответственно, является врожденной и неизменной характеристикой. Пройдя тест, вы узнаете, кто вы: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. Методика представляет собой опросник из 48 вопросов.

Если у вас есть сильный интерес к собственной персоне и несколько часов свободного времени, рекомендую вам пройти этот тест. Он поможет составить максимально точный и детальный портрет вашей личности, включающий такие показатели, как ведущие потребности, мотивационная направленность, защитные механизмы, наличие сексуальных проблем, склонность к алкоголизму и другие. Всего в нем 566 вопросов, на которые нужно ответить “да”, “нет” или “не знаю”.

Чем ближе ваш психологический возраст к биологическому, тем вы адекватнее и лучше адаптированы к реальности. Слишком юный психологический возраст может свидетельствовать об инфантильности, а завышенный – о неудовлетворенности жизнью.

Этот тест поможет вам определить свою ведущую репрезентативную систему. Все мы воспринимаем мир с помощью 5 органов чувств, но у разных людей преобладают разные чувства. Наверняка вы слышали про визуалов, аудиалов и кинестетиков. Первые концентрируются на зрительных образах, вторые больше внимания уделяют звуковым стимулам, а третьи – тактильным. Методика поможет определить, к кому из них вы относитесь.

Самооценка – очень важный компонент личности. От нее напрямую зависит успешность человека в жизни и субъективное ощущение счастья. Методика поможет определить, насколько ваша самооценка адекватна. Вам предстоит ответить на 32 вопроса, большинство из которых основаны на самоанализе. Помните: от вашей искренности зависит достоверность результатов.

Тест направлен на оценку актуальности для испытуемого основных потребностей: физиологических, потребности в безопасности, потребности в общении, потребности в признании, потребности в самоактуализации. За основу взята знаменитая пирамида А. Маслоу.

Очень интересный и удивительно точный тест. Он позволяет оценить сразу несколько параметров: общий эмоциональный фон, самооценку, уровень возбудимости, ожидания к окружающим, источники тревожности и многое другое. Основное преимущество методики в том, что она проективная, т. е. испытуемый не может знать, как его ответ повлияет на результаты. Ответы приходят из бессознательного, минуя фильтры сознания. В каждом вопросе вам предстоит выбрать наиболее или наименее симпатичный цвет из представленных.

Тесты на социальные навыки

От умения эффективно взаимодействовать с людьми напрямую зависит успешность человека во всех сферах и счастье в межличностных отношениях. Следующие методики помогут вам объективно оценить свои коммуникативные навыки и уровень эмпатии.

Тест направлен на выявление присущих человеку моделей поведения в межличностных отношениях. Он оценивает характеристики человека по двум шкалам: “доминирование – подчинение” и “дружелюбие – враждебность”. На основе сочетания этих характеристик испытуемого определяют в одну из 8 категорий. Вас ждут 128 вопросов, на которые нужно ответить “да” или “нет”.

Методика измеряет уровень коммуникабельности. Вы узнаете, насколько легко и комфортно для вас взаимодействие с другими людьми, нет ли серьезных проблем в этой области. В нем всего 16 вопросов, так что прохождение займет не более 5 минут.

Если вы хотите получить более развернутые характеристики своих коммуникативных качеств, предлагаю воспользоваться расширенным опросником. Его часто используют при приеме на работу, чтобы оценить способности человека трудиться в коллективе. Тест состоит из 100 вопросов, которые позволяют диагностировать 9 личностных характеристик, влияющих на качество общения.

Эмпатия позволяет нам правильно интерпретировать эмоции и чувства других людей, сопереживать им, предугадывать их состояния и желания. Человек, обладающий высоким уровнем уровнем эмпатии, получает серьезное конкурентное преимущество. Опросник поможет оценить ваш уровень эмпатии и начать работать над ним в случае необходимости.

Люди по-разному реагируют на конфликтные ситуации. Американский психолог Кеннет Томас выделил 5 основных моделей поведения в конфликтах: соперничество, приспособление, компромисс, избегание, сотрудничество. Некоторые из них являются продуктивными, а некоторые – нет. Методика поможет выявить доминирующую у вас модель и при необходимости скорректировать ее.

Тесты на пограничные расстройства и психические отклонения

Отследить психологическое неблагополучие и развивающиеся отклонения вам помогут специальные диагностические методики. Их результаты не стоит воспринимать как диагнозы, тем более заниматься самолечением. Если какой-то показатель вас тревожит, обратитесь к специалисту. Не забудьте сообщить о пройденных тестах и полученных результатах.

С помощью этой методики можно диагностировать как ситуативную тревожность, так и личностную тревожность, которая является довольно устойчивой характеристикой. Высокие показатели свидетельствуют о склонности воспринимать многие объективно безобидные явления как угрожающие. Повышенный уровень тревожности негативно сказывается на психическом состоянии и качестве жизни, поэтому необходимо работать над приведением его в норму.

Если вас мучают перепады настроения, упадок сил и апатия, обязательно пройдите этот тест. Он поможет выявить депрессию даже на ранних стадиях и определить ее выраженность. Опросник состоит из утверждений, среди которых вам нужно выбрать относящиеся к вам.

Невроз – нарушение работы психики, которое характеризуется перевозбуждением нервной системы, снижением работоспособности, навязчивыми состояниями и чрезмерной тревожностью. Крайне трудно поддается лечению в запущенной стадии, зато успешно корректируется в самом начале болезни. Поэтому важно не упустить этот момент и вовремя обратиться к специалисту.

Шизофрения – серьезное психическое заболевание, которое затрудняет существование человека в обществе и зачастую требует изоляции. Самому его обнаружить очень сложно, так как нарушается адекватность восприятия. С помощью теста можно проверить наличие симптомов шизофрении у близких, задав им 53 вопроса из опросника.

Синдром хронической усталости не является психическим отклонением, но вполне может стать его причиной. Нервная система очень быстро истощается при перегрузках и дает сбои. Проверьте с помощью методики, не пора ли вам серьезно задуматься об отдыхе.

Повышенная агрессивность часто является следствием нерешенных внутренних конфликтов. Если ничего с ней не делать, рано или поздно она может привести к аффекту и стать причиной деструктивного поведения. Тест помогает определить уровень агрессивности. Вам предстоит согласиться или опровергнуть представленные утверждения, которых всего 30.

Подытожим нашу невеселую подборку интересным психоаналитическим тестом. Он помогает выявить акцентуации характера, т. е. сильно выраженные, заостренные характеристики, которые часто становятся основой для развития всевозможных отклонений. Методика проективная. Вам не придется напрямую отвечать на вопросы. Испытуемым демонстрируются серии черно-белых портретов людей. Нужно выбрать 2 наиболее приятных и 2 наиболее неприятных портрета.

Тесты для детей и подростков

В этой категории я собрала самые интересные и полезные методики для подрастающего поколения. Подростки могут пройти их самостоятельно, маленькие дети – с помощью родителей.

Очень популярная у психологов проективная методика. С помощью нее можно провести глубокий анализ личности испытуемого. Подходит для любого возраста, но особенно часто используется для тестирования детей. Испытуемому предлагается нарисовать на листе A4 дом, дерево и человека. После этого нужно ответить на 158 вопросов по поводу готового рисунка.

Методика поможет выявить самые эффективные способы обучения для вашего ребенка. От правильного подхода к выбору обучающего стиля зависит скорость и качество усвоения материала. Желательно, чтобы ребенок прошел его до поступления в школу. Это даст вам возможность помочь ему быстрее пройти адаптацию.

Этот тест нужно проходить родителям. В нем 45 вопросов, касающихся поведения и самочувствия ребенка, на которые нужно ответить “да” или “нет”. Он позволяет оценить выраженность таких расстройств, как вегетативные дисфункции, нарушение аппетита, сна и поведения, депрессивные и астенические расстройства, фобии и страхи.

Методика помогает определить отношение детей в возрасте 10–16 лет к себе и к другим людям. Очень важно, чтобы у ребенка в этом возрасте сформировалась способность принимать не только человеческие достоинства, но и недостатки, проявлять терпимость к чужим слабостям и ошибкам. Это залог эффективного межличностного взаимодействия.

Ближе к окончанию школы ребенок начинает задумываться о выборе профессии. Выбор этот очень непростой и важный. Чтобы работа приносила удовольствие и была максимально успешной, нужно учесть индивидуальные особенности. Для этого и создана методика. Она помогает определить, с чем у человека лучше всего получается взаимодействовать в процессе деятельности: с людьми, природой, техникой, знаковыми системами или художественными образами.

Заключение

Мы рассмотрели более 30 психологических тестов самой разной направленности. Можете не сомневаться в их эффективности: я выбирала только проверенные методики, которыми пользуются профессиональные психологи. Рекомендую вам пройти все и записать результаты в отдельную тетрадь. Это будет ваш психологический профиль личности.

Отметьте области, в которых необходима работа над собой и начните усердно заниматься. Спустя время повторите тестирование, чтобы отследить динамику.

Я очень люблю проективные методики, т. к. они помогают избежать искажений из-за действия психологических защит. А какие методики понравились больше всего вам? Делитесь в комментариях.

Источник